A ansiedade não precisa mais controlar a sua vida Te ajudo a viver bem com ela.
Psicoterapia baseada em evidências, com escuta acolhedora e ferramentas práticas para transformar a forma como você vive e enxerga a vida.
- Atendimento para adultos
- Atendimento 100% online
- Sigilo e acolhimento
Você não precisa passar por isso sozinha
Quando a terapia pode te ajudar
Cada pessoa chega à terapia com uma história e uma necessidade diferente. Conheça algumas das questões que podem ser trabalhadas nesse processo.
Ansiedade
Preocupações constantes, pensamentos acelerados, medo excessivo ou sensação de estar sempre em alerta.
Depressão
Tristeza persistente, desânimo, perda de interesse pelas atividades e dificuldade para encontrar energia no dia a dia.
Autocobrança e perfeccionismo
Sentir que nunca é suficiente, dificuldade em desacelerar e culpa por não conseguir dar conta de tudo.
Estresse e sobrecarga
Cansaço emocional, dificuldade de equilibrar as demandas da vida e sensação de estar constantemente esgotada.
Autoestima e autoconfiança
Dificuldade em reconhecer seu valor, inseguranças e medo do julgamento dos outros.
Relacionamentos
Desafios nos relacionamentos amorosos, familiares ou de amizade, dificuldades de comunicação e estabelecimento de limites.
Procrastinação e dificuldade com rotina
Sensação de estar travada, dificuldade para manter hábitos e ciclos de adiamento que geram frustração.
Transições e mudanças de vida
Mudanças profissionais, términos, novas fases ou momentos de incerteza que trazem dúvidas e inseguranças.
Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Para quem deseja compreender melhor suas emoções, padrões de comportamento e construir uma vida mais alinhada com seus valores.
Falta de sentido e propósito
Sensação de vazio, desmotivação e questionamentos sobre o rumo da vida, os próprios desejos e o que realmente faz sentido para você.
Não encontrou exatamente o que está vivendo? A terapia é um espaço para acolher diferentes desafios emocionais. Entre em contato e vamos conversar sobre a sua necessidade.
Conversar pelo WhatsApp(arquivo luiza-2.jpg)
Sobre mim
Prazer, sou a Luiza
Olá! Eu sou Luiza Barbosa, psicóloga (CRP 06/204134) e especialista em Análise do Comportamento.
Atuo na psicologia clínica ajudando pessoas que enfrentam ansiedade, estresse, baixa autoestima e dificuldades em lidar com emoções e relacionamentos. Meu objetivo é oferecer um acolhimento único, humanizado e sem julgamentos, criando um espaço seguro onde você possa compreender seus desafios e desenvolver estratégias práticas para transformar sua rotina e alcançar equilíbrio emocional.
Trabalho de forma individualizada, auxiliando você a construir hábitos saudáveis, aumentar sua assertividade e reduzir comportamentos que atrapalham sua vida pessoal e profissional.
Fora da clínica, adoro pintar cerâmica, viajar e passar meu tempo com família, amigos e meus cães, e levo esse mesmo cuidado e atenção para o meu trabalho com você.
Abordagem
Cada pessoa tem uma história única
Seus pensamentos, emoções e comportamentos são moldados pelo que você viveu.
Minha prática é baseada na Análise do Comportamento. Juntas, entendemos o que está por trás das suas dificuldades e construímos mudanças possíveis, no seu tempo.
Mais do que falar sobre os problemas, trabalhamos juntas para você:
- Compreender melhor suas emoções e comportamentos.
- Desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as dificuldades.
- Construir uma rotina mais alinhada com o que é importante para você.
- Fazer mudanças que tragam mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.
A terapia é um processo de autoconhecimento, acolhimento e transformação, sempre no seu ritmo e de forma colaborativa.
Como funciona
Começar é mais simples do que parece
Em três passos, você dá início ao seu processo de cuidado.
Entre em contato
Clique no botão do WhatsApp e me envie uma mensagem. Vou te responder com todo carinho.
Agende sua sessão
Combinamos o melhor dia e horário para você. As sessões são online, de onde você estiver.
Inicie seu processo
Um espaço seguro e acolhedor para você se cuidar e se conhecer.
Dúvidas frequentes
Antes de começar
Qual o valor do atendimento e como agendar?
Para informações sobre valores e agendamento de consultas, entre em contato pelo WhatsApp. Estarei à disposição para esclarecer dúvidas e agendar um horário que seja mais conveniente para você.
Convênios são aceitos?
Os atendimentos são exclusivamente particulares. Porém, posso fornecer recibos para que você tente o reembolso diretamente com o seu convênio.
Como funcionam as sessões online?
As sessões acontecem por videochamada, em uma plataforma segura. Você só precisa de uma conexão estável e de um lugar reservado, onde possa falar com tranquilidade.
Por quanto tempo vou fazer terapia?
Depende de cada pessoa e do que você traz para o processo. Ao longo das sessões, avaliamos juntas os seus objetivos e o seu andamento.
Comece a construir a vida que você deseja viver.
A terapia pode ser o espaço para compreender suas dificuldades e criar mudanças que façam sentido para você.
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